Cuaderno de valores, el blog de Educo
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¿Cómo mejorar la vida de las niñas en países en desarrollo?

enero 12, 2021

Ser niña implica muchos obstáculos en cualquier país y en los países en desarrollo aún más. En este post te contamos los problemas a los que se enfrentan las niñas en los países en desarrollo, como el matrimonio infantil, el trabajo infantil, o maltrato, entre otros, y qué se puede hacer para mejorar su vida. ¿Qué...

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Foto de la entrada:12 superalimentos que puedes incorporar a tu menú familiar

12 superalimentos que puedes incorporar a tu menú familiar

noviembre 03, 2020

¿Quieres cuidar la dieta de tu familia para comer de forma saludable? ¡Tienes que descubrir los superalimentos ! En este post te contamos cuáles son, qué cualidades tienen y cómo incorporarlos a tu menú familiar. ¿Qué son los superalimentos? Muchas personas se han acostumbrado a comer alimentos precocinados...

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Alimentos que dan energía para niños y niñas

octubre 19, 2020

Abrir la nevera y encontrarla llena es algo que damos por hecho, pero en muchos países del mundo hay niños y niñas para los que ese gesto tan cotidiano es imposible porque viven en situaciones de pobreza extrema. El día 16 de octubre se celebra el Día Mundial de la Alimentación y en el post de hoy queremos hablar...

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8 recetas de meriendas sanas para tus hijos e hijas

septiembre 28, 2020

Con la vuelta al cole llega el momento de establecer de nuevo las rutinas: asistir a clase, estudiar, hacer los deberes y respetar los horarios de descanso y de las comidas. Pero también es importante comer sano en todas las comidas del día. En este post queremos centrarnos en recetas sanas de meriendas para tus...

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7 hábitos saludables para los niños y niñas

marzo 02, 2020

¿Te preocupa que tus hijos e hijas tengan una dieta equilibrada y hagan deporte? La salud de los niños y niñas es fundamental para que se conviertan en adultos sanos y puedan tener una vida plena. La salud infantil se basa en tres elementos fundamentales: la prevención de enfermedades contagiosas mediante la...

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La importancia de las legumbres: tipos, propiedades y recetas

febrero 07, 2020

Una alimentación sana y equilibrada es la clave para el desarrollo de los niños y niñas, y en el menú no pueden faltar las legumbres. El 10 de febrero se celebra el Día mundial de las legumbres, por lo que en este post queremos que descubras qué tipos de legumbres existen, cuáles son sus propiedades y qué recetas...

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¿Qué es la seguridad alimentaria y por qué es importante?

enero 31, 2020

En anteriores artículos hemos hablado del hambre en el mundo en relación a la desnutrición infantil y de sus gravísimas consecuencias, pero aunque hay personas que no padecen hambre, sí sufren los efectos en la salud y el bienestar de la inseguridad alimentaria . En base a los datos del informe de la FAO El estado...

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Consejos para seguir una dieta saludable

enero 14, 2020

Niños y niñas que no pueden desayunar antes de ir a la escuela o que no pueden hacer una comida completa al día… Es una realidad que sigue existiendo tanto en España como en muchos otros países. Un gran número de niños y niñas en el mundo se enfrentan a esta situación debido a la pobreza de sus familias. No seguir...

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Recetas de Navidad para hacer con niños y niñas

diciembre 21, 2019

Llega la Navidad y las vacaciones de los niños y niñas. Una buena forma de pasar tiempo con ellos y de que se entretengan es elaborar recetas de Navidad. Cuando cocinan contigo aprenden a trabajar en equipo, disfrutan de nuevos alimentos, juegan y se divierten. En este post te vamos a dar varios consejos para que...

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Cómo afecta la nutrición al cerebro del niño

mayo 16, 2019

En los últimos años, mucho se ha hablado de la importancia de una buena nutrición infantil para el correcto desarrollo de los niños pero ¿sabes cómo afecta la nutrición al cerebro del niño? Hoy, en Educo, te contamos todo al respecto. Influencia de la nutrición en el cerebro infantil La función cognitiva, que...

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