6 desayunos saludables y frescos para niños y niñas
septiembre 23, 2021El desayuno es una de las comidas más importantes del día, de hecho, los niños y niñas que no desayunan se muestran más apáticos en clase y tienen un menor rendimiento escolar debido a la falta de energía. En este post te contamos qué debe tener un desayuno para ser saludable y te damos ideas de desayunos saludables...
Comen mejor si los dejas elegir
febrero 22, 2016Los mayores nos preocupamos mucho por la alimentación de nuestros hijos, hasta el punto de que las comidas pueden llegar a convertirse en momentos estresantes o incluso en auténticas batallas campales. Preocuparse por la alimentación es importante pero los padres tenemos que desterrar algunos mitos que no hacen...
No somos conscientes del sobrepeso de nuestros hijos
julio 16, 2015La obesidad infantil es uno de los problemas de salud pública más graves del Siglo XXI tiene un alcance mundial, con una prevalencia que aumenta de forma alarmante cada año. Según la Organización Mundial de la Salud se calcula que en el año 2012, 42 millones de niños sufrían ya esta dolencia , 35 de ellos en países...
Cómo elegir alimentos saludables en tienda
mayo 05, 2014Hoy hablaremos de cómo elegir alimentos saludables en tienda porque, al fin y al cabo, es en la tienda, en el supermercado, en la verdulería, en la pescadería o en la carnicería donde comienzan nuestros hábitos alimenticios. ¿Por qué? Pues muy fácil: si compramos alimentos saludables de cada uno de los grupos...
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