Mi hijo camina dormido, ¿qué puedo hacer?
abril 19, 2018Los peques tienen determinadas necesidades de sueño dependiendo de su etapa de desarrollo: un niño de 2 años necesita más horas de sueño que uno de 12, por ejemplo. Ahora bien, ¿qué sucede cuando como papás nos aseguramos de que el niño se vaya a la cama en el horario adecuado para disfrutar de las horas de descanso...
Las pantallas reducen la hormona del sueño en niños
octubre 09, 2015La ciencia trae a los padres preocupados un nuevo argumento para prohibir o al menos, restringir con razón, el uso de smartphones, tablets y pantallas en general a la hora de dormir en las habitaciones de los chavales: la luz que emiten las pantallas de todos estos aparatos puede reducir la hormona del sueño en...
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